Purificação
Ayurvédica
COM SILVIA GIOIELLI
E JU ZANELLA
Para o Ayurveda,
método milenar de cuidado
com a saúde, cada estação traz novas experiências para o nosso corpo. A primavera já está atuando sobre o nosso organismo, com sua energia de desabrochar e florescer.
A PURIFICAÇÃO
A Purificação Ayurvédica de Primavera é um programa baseado no Ayurveda, a Medicina Indiana, que leva em conta a qualidade da digestão (Agni), a presença ou não de toxinas (Ama) e a sua Prakruti e Vikruti (estado dos doshas Vata, Pitta e Kapha).
O processo de purificação foi pensado para promover deepana e pachana: aumento da força digestiva e digestão de toxinas, respectivamente.
As toxinas (Ama) são substâncias resultantes de uma digestão não apropriada e vão se acumulando no organismo, causando um ciclo vicioso de bloqueio dos canais, lentificação do metabolismo, mais acúmulo de toxinas e mais prejuízo à digestão, assim por diante.
Quando estamos intoxicados temos sensação de peso no corpo, nas pernas e na cabeça; mau cheiro no corpo, cobertura na língua, digestão lenta, pouca disposição pela manhã, pouca vontade de fazer atividade física, sonolência, mente mais torporosa e nublada.
Pode surgir irritação, dificuldade para digerir as situações emocionais e de manejar o stress, guardando mágoas e aumentando o apego e a resistência a mudanças.
Então, se você se identificou com este estado – não se preocupe, é um estado muito comum na vida moderna e ocidental. Nestes últimos 2 anos, principalmente em decorrência da pandemia, processos que nos convidam a rever nossos hábitos são bem-vindos para que possamos realinhar e prosseguir com os nossos desafios diários e na busca de auto-conhecimento. Estes 7 dias de Purificação do Corpo e da Mente são uma oportunidade para isso.
PROGRAMA ONLINE
Data
Atividade
17/11 | Sexta
18 e 19/11 | Sábado e Domingo
20/11 | Segunda
21/11 | Terça
22/11 | Quarta
23/11 | Quinta
24/11 | Sexta
25/11 | Sábado
26/11 | Domingo
REUNIÃO PARA ORIENTAÇÕES
PREPARAÇÃO
Planejamento da semana (Providências)
INÍCIO DA DIETA ANTI-AMA
Deepana e Pachana
Melhorar o Agni (fogo digestivo) e digerir ama (toxinas)
ANTI-AMA, DEEPANA E PACHANA
Reunião ao vivo - 20h00 (via Zoom)
ANTI-AMA + SNEHANA 1º DIA
Usando o ghee para oleação interna suave
ANTI-AMA + SNEHANA 2º DIA
Usando o ghee para oleação interna suave
ANTI-AMA + SNEHANA 3º DIA
Reunião ao vivo - 20h00 (via Zoom)
Preparação para a purgação
DIA DA PURGAÇÃO
ENCERRAMENTO
Reunião ao vivo - 11h00 (via Zoom)
Como prosseguir
FACILITADORAS
Dra Silvia Gioielli
Médica Ayurveda
Formada em Yoga com Pedro Kupfer e concluiu a formação em Ayurveda na Clínica Dhanvantari com Dr. Luiz Guilherme Corrêa Neto. Na Índia, fez aperfeiçoamento em Ayurveda (incluindo Pregnancy & Baby Care) na “School of Ayurveda & Panchakarma”, com Dra. Sapna Rajesh e no Arya Vidya Peetam trust, AVP Hospital, com Dr. Hari Pallatery. Estudou leitura de pulso (nadi pariksha) com Dr. Vasant Lad, bem como estudo de casos.
Professora de cursos de Formação em Terapeuta em Ayurveda, Professora do Curso de Naturopatia Anhembi-Morumbi, palestrante e facilitadora em workshops sobre Medicina Natural/ Ayurveda, Saúde e Bem-estar.
E médica, formada pela Faculdade de Medicina Do ABC, residência em Pediatria pela Escola Paulista de Medicina/ UNIFESP. Especializou-se me Homeopatia em 2005.
Ju Zanella
Terapeuta Ayurveda
Terapeuta Ayurveda desde 2005. Nutricionista em formação (Faculdade de Ilhéus e FMU). Formada pela Clínica Dhanvantari, SP e School of Ayurveda & Panchakarma, Childbirth and Pregnancy, em Kerala-India com Dra. Sapna Rajesh e estagiou no Mahatma Gandhi Mission College and Hospital em Maharashtra/ Aurangabad, onde morou por um ano. Aprofunda seus estudos com Dr. Vasant Lad, em Londres.
Pratica yoga desde 1996. Possui formação de Iyengar Yoga pelo ESYSP- SP; Hatha Yoga pela FMU-SP; Yoga para Gestantes e Doula com Carmen Perez. Atualmente atende em consultório, ministra cursos e oferece consultorias em Nutrição, Alimentação e Rotina Preventiva. Investiga diariamente os efeitos integrativos da alimentação através dos conhecimentos do Ayurveda, da Nutrição e da Culinária. Pesquisadora, praticante e terapeuta em Ayurveda, como um estilo de vida e serviço.
INVESTIMENTO
Programa completo on-line*
Até 09/11: R$ 687,60
Após 09/11: R$ 794,90
Valor inclui:
-
Consulta compacta com a Drª Silvia
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Sessão de Abhyanga
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Todos os encontros do Zoom
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Orientações por Whatsapp
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Apostila e vídeos explicativos
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Prática de Yoga e Meditação
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Café da manhã e almoço;
*VALOR NÃO INCUI O KIT COM ERVAS, ESPECIARIAS E
ALIMENTOS QUE DEVERÃO SER PREPARADOS EM CASA.
