Curso de Formação

Hatha e Vinyasa Yoga

COM ANITA CARVALHO E OSNIR CUGENOTTA
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Uma jornada
de aprendizado e autoconhecimento,
com duração de 20
módulos, um final de
semana por mês.

 - 2022 - 

PROGRAMA DO CURSO

  • Origens do Yoga, dos Vedas ao Yoga Sutra.

  • Noções básicas de Ásanas

  • Introdução à Anatomia e Fisiologia

  • Hinduísmo & Puja- conceitos básicos/ como fazer uma puja.

  • Codificação do Yoga por Patanjali

  • Surya Namaskar + Anatomia e Fisiologia

  • Linhas de Hatha Yoga/Fundamentos

  • Básicos dos estilos mais conhecidos

  • Yoga & Ayurveda

  • Nomenclaturas dos Ásanas.

  • Yoga Nidra, Sankalpa

  • Meditação

  • Família dos Ásanas em pé e sentados

  • Mudras

  • Noções básicas de Sânscrito

  • 07 linhas clássicas do Yoga

  • Princípios lesões e seus cuidados

  • Sequenciamento de Ásanas em uma prática

  • Textos clássicos do Yoga: Hatha Yoga, Pradipika, Gheranda Samhita, etc.

  • Uso do Props na prática de Ásanas.

  • Pranayamas (diferenças básicas entre exercício respiratório e pranayama e, os vários pranayamas)

  • Condução de uma aula

  • 4 verificações de aproveitamento do conteúdo e revisão do curso.

  • Cada tópico do conteúdo a ser estudado é seguido de aula prática.

DATAS

12 e 13 

Março

16 e 17

Abril

14 e 15

Maio

11 e 12 

Junho

09 e 10

Julho

13 e 14

Agosto

10 e 11 

Setembro

09 e 10 

Outubro

12 e 13

Novembro

10 e 11 

Dezembro

PROFESSORES

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Anita Carvalho 
Professora de Yoga

Praticante desde 2000 encontrou no Yoga a ferramenta ideal para o seu equilíbrio de vida. Desde então realizou diversos cursos e formações, mergulhando cada vez mais nessa filosofia milenar.
 

Ministra aulas desde 2003, onde procura passar para seus alunos a importância do Yoga de atitude, mostrando que a prática vai muito além do trabalho físico.

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Osnir Cugenotta
Professor Yoga

Nascido em 27 de março de 1963, teve seu primeiro contato com o Yoga em 1968 por influência de seus pais. Desde então, esteve sempre ligado à sua prática e filosofia.

 

No final dos anos 70, aprofundou-se ainda mais no estudo da filosofia Hindu no Ramakrishna Vedanta Ashram e nos estudos e práticas do Hatha Yoga. Estudou Sânscrito, Vedānta, Sāmkhya, Yoga, Mantra, Meditação, Alimentação e Massagem Ayurvédica, sobre a Índia e suas tradições.Aqui no Brasil, formou-se professor pelo Centro de Estudos de Yoga Nārāyana em 1987.

 

Em 1993 viajou pela primeira vez à Índia onde teve contato direto com o berço do Yoga, aperfeiçoando ainda mais sua prática e filosofia.No mesmo ano recebeu sua primeira iniciação em Kriyā Yoga, e, como discípulo direto de Śrī Śibendu Lahiri, recebeu sua autorização para dar iniciação em Kriyā Yoga segundo a tradição de Lahiri Mahāśaya.

INVESTIMENTO

Curso completo 2 anos 

R$ 10.000,00*

(à vista)

*10% de desconto para inscrições até dia 30/11 à vista | R$ 9.000,00

Primeiro ano 1 ano

R$ 5.550,00*

(à vista)

*10% de desconto para inscrições até dia 30/11 à vista | R$  4.950,00

PARCELAMENTOS

Pagamento até 30/11

R$ 1.699,50 (3x)

R$ 899,25    (6x)
R$ 523,88   (12x)

|   R$5.098,50  |  1 ano do curso

|   R$5.395,50  |  1 ano do curso

|   R$6.286,50  |  1 ano do curso

Pagamento após 30/11

R$ 1.888,33 (3x)

R$ 999,17    (6x)
R$ 582,08   (12x)

|   R$5.665,00  |  1 ano do curso

|   R$5.995,00  |  1 ano do curso

|   R$6.985,00  |  1 ano do curso

Estudo e prática de Ásanas, Meditação, Mantras, Pranayamas, Kryas, ética no Yoga
e muito mais.

INSCRIÇÃO

Clicando no botão abaixo você será direcionado(a) para  o formulário de inscrição. Caso prefira, entre em contato conosco pelo WhatsApp.