Purificação
Ayurvédica
COM SILVIA GIOIELLI
E JU ZANELLA
Para o Ayurveda,
método milenar de cuidado
com a saúde, cada estação traz novas experiências para o nosso corpo. A primavera já está atuando sobre o nosso organismo, com sua energia de desabrochar e florescer.
A PURIFICAÇÃO
A Purificação Ayurvédica de Primavera é um programa baseado no Ayurveda, a Medicina Indiana, que leva em conta a qualidade da digestão (Agni), a presença ou não de toxinas (Ama) e a sua Prakruti e Vikruti (estado dos doshas Vata, Pitta e Kapha).
O processo de purificação foi pensado para promover deepana e pachana: aumento da força digestiva e digestão de toxinas, respectivamente.
PROGRAMA
Data
Atividade
05/10 | Sábado
PRIMEIRO ENCONTRO
08h-08h45 - Prática de Yoga com foco na desintoxicação (kriyas,pranáyámas, ásanas)
09h45-10h30 - Tea Break - café da manhã ayurvédico
10h30-12h00 - Orientações - Como preparar as refeições. Culinária ayurvédica para detox
12h-13h00 - Almoço - Explicação do programa em detalhes . Almoço do que foi preparado
07/10 | Segunda
INÍCIO DA DIETA ANTI-AMA
Deepana e Pachana e Oleação interna
08/10 | Terça
09/10| Quarta
10/10 | Quinta
11/10 | Sexta
12/10 | Sábado
13/10 | Domingo
DIETA ANTI-AMA
Deepana e Pachana e Oleação interna
20h: Reunião ao vivo via Google Meet
Orientações para a Oleação interna com ghee
ANTI-AMA + SNEHANA - 1º Dia
Oleação interna com ghee
ANTI-AMA + SNEHANA - 2º Dia
Oleação interna com ghee
ANTI-AMA + SNEHANA - 3º DIA
Oleação interna com ghee
20h: Reunião ao vivo via Google meet Preparação para o Mild Virechana = purgação
DIA DA PURGAÇÃO
ENCERRAMENTO
11h: Reunião ao vivo via Google Meet
Como prosseguir
As toxinas (Ama) são substâncias resultantes de uma digestão não apropriada e vão se acumulando no organismo, causando um ciclo vicioso de bloqueio dos canais, lentificação do metabolismo, mais acúmulo de toxinas e mais prejuízo à digestão, assim por diante.
Quando estamos intoxicados temos sensação de peso no corpo, nas pernas e na cabeça; mau cheiro no corpo, cobertura na língua, digestão lenta, pouca disposição pela manhã, pouca vontade de fazer atividade física, sonolência, mente mais torporosa e nublada.
Pode surgir irritação, dificuldade para digerir as situações emocionais e de manejar o stress, guardando mágoas e aumentando o apego e a resistência a mudanças.
Então, se você se identificou com este estado – não se preocupe, é um estado muito comum na vida moderna e ocidental. Nestes últimos 2 anos, principalmente em decorrência da pandemia, processos que nos convidam a rever nossos hábitos são bem-vindos para que possamos realinhar e prosseguir com os nossos desafios diários e na busca de auto-conhecimento. Estes 7 dias de Purificação do Corpo e da Mente são uma oportunidade para isso.
FACILITADORAS
Dra Silvia Gioielli
Médica Ayurveda
Silvia é médica formada pela Faculdade de Medicina do ABC, com residência em Pediatria pela Escola Paulista de Medicina/UNIFESP e pós-graduação em Homeopatia. Sua trajetória a levou a se especializar em Ayurveda, sistema tradicional de medicina indiana que promove
Formada em Yoga com Pedro Kupfer, Silvia concluiu a formação em Ayurveda na Clínica Dhanvantari com Dr. Luiz Guilherme Corrêa Neto. Na Índia, fez o aperfeiçoamento em Ayurveda na School of Ayurveda & Panchakarma, com a Dra. Sapna Rajesh, e no Arya Vidya Peetam Trust, AVP Hospital, com o Dr. Hari Pallatery. Também estudou leitura de pulso (nadi pariksha) com o renomado Dr. Vasant Lad.
Silvia é uma professora dedicada, que segue estudando até hoje. Tendo lecionado nos cursos de formação de Terapeuta Ayurveda na Clínica Dhanvantari e na graduação em Naturologia da Universidade Anhembi-Morumbi, atende consultas de Ayurveda no Purusha, conduz programas de purificação e ministra aulas em cursos de formação de Yoga e Ayurveda. Sua paixão pelo ensino e pela promoção do bem estar a impulsiona a compartilhar seus conhecimentos em eventos e workshops voltados para a saúde integrativa.
Ju Zanella
Nutricionista e Terapeuta Ayurveda
Nutricionista com Pós-Graduação em Cuidados Paliativos. Formada em Terapeuta Ayurveda pela Clínica Dhanvantari, SP, e pela School of Ayurveda & Panchakarma em Kerala, Índia, com especialização em Childbirth and Pregnancy pela Dra. Sapna Rajesh. Realizou estágio no Mahatma Gandhi Mission College and Hospital em Maharashtra/Aurangabad, onde residiu por um ano. Estudos em Fitoterapia Ayurvédica Aplicada com Dr. Danilo Carneiro. Continua a aprofundar e atualizar seus conhecimentos com o Dr. Vasant Lad.
Praticante de yoga e meditação desde 1996, possui formação em Iyengar Yoga pelo ESYSP-SP, Hatha Yoga pela FMU-SP, e Yoga para Gestantes, além de ser Doula certificada. Atua em consultório, ministra cursos, realiza consultorias em Nutrição, Alimentação e Rotina Preventiva e Longevidade. Dedica-se à investigação contínua dos efeitos integrativos da alimentação por meio dos princípios do Ayurveda, Nutrição e Culinária. É uma pesquisadora comprometida com o Ayurveda e Nutrição como um estilo de vida e serviço.
INVESTIMENTO
PRESENCIAL
ATÉ 27/09:
À vista: R$ 1.176,00 ou 2 parcelas de R$ 588,00
APÓS 28/09
À vista: R$ 1.310 ou 2 parcelas de R$ 655
ONLINE
ATÉ 27/09:
À vista: R$ 756,00 ou 2 parcelas de R$ 378,00
APÓS 28/09
À vista: R$ 873,00 ou 2 parcelas de R$ 436,50
Valor Presencial inclui:
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Entrevista com Dra. Silvia para identificar as necessidades individuais;
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Acompanhamento integral com Sílvia e Ju durante todo o processo;
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Reuniões explicativas agendadas a cada novo passo;
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Apostila em PDF;
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Devolutiva individual após o processo.
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Uma sessão de abhyanga - procedimento Ayurvédico (oleação externa com manobras específicas, que visa a mobilização das toxinas, aplicada com óleo morno). Esta deverá ser agendada no Purusha na semana da purificação (entre os dias 07- 11/10).
05/10
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Aula de yoga;
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Café da manhã Ayurvédico;
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Aula de nutrição e culinária Ayurvedica;
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Almoço;
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Sessão de orientação e esclarecimento de duvidas sobre o processo de purificação;
Valor Online inclui:
-
Entrevista com Dra. Silvia para identificar as necessidades individuais;
-
Acompanhamento integral com Sílvia e Ju durante todo o processo;
-
Reuniões explicativas agendadas a cada novo passo;
-
Apostila em PDF;
-
Devolutiva individual após o processo.
*VALOR NÃO INCUI O KIT COM ERVAS, ESPECIARIAS E
ALIMENTOS QUE DEVERÃO SER PREPARADOS EM CASA.
