Purificação
de Primavera
COM SILVIA GIOIELLI
E LUCIA ARAI
Para o Ayurveda,
método milenar de cuidado
com a saúde, cada estação traz novas experiências para o nosso corpo. A primavera já está atuando sobre o nosso organismo, com sua energia de desabrochar e florescer.
A PURIFICAÇÃO
A Purificação Ayurvédica de Primavera é um programa baseado no Ayurveda, a Medicina Indiana, que leva em conta a qualidade da digestão (Agni), a presença ou não de toxinas (Ama) e a sua Prakruti e Vikruti (estado dos doshas Vata, Pitta e Kapha).
O processo de purificação foi pensado para promover deepana e pachana: aumento da força digestiva e digestão de toxinas, respectivamente.
As toxinas (Ama) são substâncias resultantes de uma digestão não apropriada e vão se acumulando no organismo, causando um ciclo vicioso de bloqueio dos canais, lentificação do metabolismo, mais acúmulo de toxinas e mais prejuízo à digestão, assim por diante.
Quando estamos intoxicados temos sensação de peso no corpo, nas pernas e na cabeça; mau cheiro no corpo, cobertura na língua, digestão lenta, pouca disposição pela manhã, pouca vontade de fazer atividade física, sonolência, mente mais torporosa e nublada.
Pode surgir irritação, dificuldade para digerir as situações emocionais e de manejar o stress, guardando mágoas e aumentando o apego e a resistência a mudanças.
Então, se você se identificou com este estado – não se preocupe, é um estado muito comum na vida moderna e ocidental. Nestes últimos 2 anos, principalmente em decorrência da pandemia, processos que nos convidam a rever nossos hábitos são bem-vindos para que possamos realinhar e prosseguir com os nossos desafios diários e na busca de auto-conhecimento. Estes 7 dias de Purificação do Corpo e da Mente são uma oportunidade para isso.
PROGRAMA
Data
Atividade
24/9 | Sábado
25/9 | Domingo
26/9 | Segunda
27/9 | Terça
28/9 | Quarta
29/9 | Quinta
30/9 | Sexta
01/10 | Sábado
02/10 | Domingo
PRIMEIRO ENCONTRO PRESENCIAL:
8h - YOGA - Prática de Yoga com foco na desintoxicação (poucas vagas)
10h - DESJEJUM/CULINÁRIA - Faremos nosso almoço aprendendo as receitas ayurvédicas
12h - ALMOÇO AYURVÉDICO - Kitchari, lassi, massalas e outros
13h30 - QUESTIONÁRIO DE AVALIAÇÃO DE SAÚDE - Vamos responder e avaliar juntos qual a sua expectativa para o programa e se há alguma condição de saúde a ser considerada
14h - ORIENTAÇÕES GERAIS - Retirada e explicações sobre o seu kit do programa e orientações finais
PREPARAÇÃO
Planejamento da semana
INÍCIO DA DIETA ANTI-AMA
Deepana e Pachana
Melhorar o Agni (fogo digestivo) e digerir ama (toxinas)
ANTI-AMA, DEEPANA E PACHANA
Reunião ao vivo - 20h00 (via Zoom)
ANTI-AMA + SNEHANA 1º DIA
Usando o ghee para oleação interna suave
ANTI-AMA + SNEHANA 2º DIA
Usando o ghee para oleação interna suave
ANTI-AMA + SNEHANA 3º DIA
Reunião ao vivo - 20h00 (via Zoom)
Preparação para a purgação
DIA DA PURGAÇÃO
ENCERRAMENTO
Reunião ao vivo - 11h00 (via Zoom)
Como prosseguir
FACILITADORAS
Dra Silvia Gioielli
Médica Ayurveda
Formada em Yoga com Pedro Kupfer e concluiu a formação em Ayurveda na Clínica Dhanvantari com Dr. Luiz Guilherme Corrêa Neto. Na Índia, fez aperfeiçoamento em Ayurveda (incluindo Pregnancy & Baby Care) na “School of Ayurveda & Panchakarma”, com Dra. Sapna Rajesh e no Arya Vidya Peetam trust, AVP Hospital, com Dr. Hari Pallatery. Estudou leitura de pulso (nadi pariksha) com Dr. Vasant Lad, bem como estudo de casos.
Professora de cursos de Formação em Terapeuta em Ayurveda, Professora do Curso de Naturopatia Anhembi-Morumbi, palestrante e facilitadora em workshops sobre Medicina Natural/ Ayurveda, Saúde e Bem-estar.
E médica, formada pela Faculdade de Medicina Do ABC, residência em Pediatria pela Escola Paulista de Medicina/ UNIFESP. Especializou-se me Homeopatia em 2005.
Lucia Arai
Terapeuta Ayurveda
Terapeuta em Ayurveda formada pela Clínica Dhanvantari, com ênfase em tratamentos de Panchakarma e Shamana. É especializada em Kayachiktisa e Dravyaguna Vijnana, com Dr. Luiz Guilherme Correa Neto, Dr. Hari Pallathery e Dr. Gaurav Davee, formada em Coaching pela Crescimentum Consultoria. e em Hatha Yoga com o Prof. Osnir Cugenotta.
É aromaterapeuta formada por Malu Haddock Lobo. E possui aprofundamento em abordagem terapêutica com ênfase no corpo emocional e Marmas, com Gil Kehl.
INVESTIMENTO
R$ 845,00 | Programa completo presencial*
ou
R$ 704,00 | Programa completo on-line*
Valor inclui:
-
Consulta compacta com a Drª Silvia
-
Todos os encontros do Zoom
-
Orientações por Whatsapp
-
Apostila e vídeos explicativos.
*VALOR NÃO INCUI O KIT COM ERVAS, ESPECIARIAS E
ALIMENTOS QUE DEVERÃO SER PREPARADOS EM CASA.
O ENCONTRO PRESENCIAL INCLUI CAFÉ DA MANHÃ, ALMOÇO, PRÁTICA DE YOGA E MEDITAÇÃO.
