Ciclo de Workshops

com Mariana Müller

Terra Vinyasa Flow 

Sobre o Terra Vinyasa Flow

A prática de Vinyasa Yoga vem se popularizando de forma acelerada nos últimos 20 anos.  A própria natureza dessa linhagem permite que existam muitas interpretações e desdobramentos sem perder a identidade. Por isso, muitos professores de Vinyasa com muitos anos de experiência e, especialmente, aqueles que também têm uma bagagem de outros saberes das artes corporais, acabam criando um método particular. Mariana criou o Terra Vinyasa Flow como uma fusão das tradições do yoga com seus anos de experiência e pesquisa corporal das mais variadas origens.

 

Terra Vinyasa Flow é uma prática de Vinyasa Yoga onde a singularidade de cada praticante é valorizada dentro do contexto de um grupo. Não há duas pessoas com a mesma impressão digital, e assim acontece também com nossos corpos. Honramos os mestres que nos ensinaram, assim como os mestres desses mestres, mas trabalhamos com o ponto de vista de que yoga é uma manifestação viva.
Aquilo que é vivo está em constante evolução, por isso esta prática se alimenta também de saberes vindos de outras origens fora do que se conhece tradicionalmente como yoga, como da técnica de Feldenkrais, da técnica de Alexander, da dança moderna e do Chi Kung.


Trabalhamos com o princípio que a yoga que praticamos deve, acima de tudo, servir para nos apoiar e ajudar a equilibrar a nossa vida física e emocional fora do tapete e da sala de aula. Por isso damos atenção especial às necessidades de alinhamento específico de cada aluno.

Quanto mais profundamente cultivarmos nossas raízes no solo, mais significativa e reveladora será a prática. 

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Quanto mais profundamente cultivarmos nossas raízes no solo, mais significativa e reveladora será a prática.

"Ela tem a habilidade de direcionar seus alunos a fazerem posições e movimentos de uma complexidade que nós mesmos nunca imaginaríamos sermos capazes (...). 

Tenho encontrado menos que um punhado de instrutores com o calibre de liderança contínua, demonstrando graça e conhecimento (...). Mariana me introduziu ao mundo de novas possibilidades que a prática do Yoga oferece e, por consequência, sinto que continuarei pelo resto da minha vida nesse caminho.”
 

Heather Man

Encontros

ONLINE E PRESENCIAL

  • ENCONTRO 1: Raízes Muladhara Chakra - Fundação, estrutura, chão.
    SÁB: 14 de agosto  |  9h00 - 16h00 
    DOM: 15 de agosto  |  12h00 - 17h00

O Muladhara Chakra é o primeiro degrau de autoconhecimento na escada dos chakras. Nesse workshop trabalharemos as práticas que cultivam a sabedoria dessa matriz energética na prática de ásana e na vida.

Quanto mais profundamente cultivarmos nossas raízes no solo, mais significativa e reveladora será a prática.

  • ENCONTRO 2: O Segundo Chakra - Movimento, fluidez.
    SÁB:  28 de agosto |  9h00 - 16h00  (Convidada à tarde: Andreja Picon e a Anatomia da Bacia)
    DOM: 29 de agosto | 12h00 - 17h00

         

Quando estamos abertos e disponíveis a receber aquilo que acontece do “lado de fora” dos nossos corpos - aceitando e incorporando o novo e assim prosseguindo de forma graciosa, estamos vivendo plenamente o Svadhisthana, o segundo chakra. Nesse workshop navegaremos entre a construção e compreensão de posturas que energizam o segundo chakra e qualidades de movimento que nos remetem à fluidez, continuidade e espontaneidade.

 

  • ENCONTRO 3: Minha Alma Canta
    SÁB: 25 de setembro | 9h00 - 16h00  (Convidada à tarde: Andreja Picon e a anatomia da cintura escapular)
    DOM: 26 de setembro |
    12h00 - 17h00  (Convidado à tarde: Professor de canto)


A quinta matriz energética, Vishuddha Chakra, passa pela garganta e envolve toda atividade que movimenta essa área do corpo, inclusive a expressão pela voz falada. Nesse workshop trabalharemos construções físicas através de asanas que nos ajudarão a sentir a voz com a mesma concretude que sentimos o movimento do corpo. O workshop inclui uma aula de anatomia sobre a cintura escapular e no final uma surpresa vocal.

  • ENCONTRO 4 ( módulo I): Introdução à Arte do Sequenciamento

          SÁB: 09 de outubro |  9h00 - 16h00  (Convidada à tarde: Andreja Picon e anatomia)
          DOM: 10 de outubro 
 |  12h00 - 16h00

Esse workshop será em 2 módulos, pois o assunto é extenso. O que está envolvido quando sequenciamos uma prática de Vinyasa ou Hatha Yoga? É coreografia? É arte ou ciência? Partiremos do princípio básico de que quando se trata de yoga, tudo é movimento - até quando tudo parece estar “parado”. Aquilo que entendemos como “asana” é como se fosse um acidente geográfico. Acidentes geográficos contam uma história, e assim aprenderemos a construir narrativas que contam uma história que tem um princípio, um meio, e um fim.

  • ENCONTRO 5: Equanimidade e Intenção

          SÁB: 04 de dezembro |  9:00-16:00 
          DOM: 05 de dezembro |  12:00-17:00  (Convidado à tarde: Maurício Bastos com kirtan e meditação)

Por que praticamos? Por que os efeitos de uma prática de asanas ou meditação são tão diferentes de qualquer outra atividade que fazemos? Nesse workshop as práticas serão baseadas no sexto chakra, o Ajna Chakra. Às vezes chamado de “terceiro olho”, o Ajna nos dá a possibilidade de dar outra dimensão ao que sentimos e intuímos. Terminaremos com um convidado que nos guiará por uma sessão de kirtan e meditação.

        

Para quem é

O Ciclo de Workshops acessível à todos os praticantes de Yoga, de todos os níveis e experiência, professores e para quem desejar se aprofundar no assunto e que esteja disposta(o) a explorar corpos internos profundos e sutis. 

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Sobre a professora

Apaixonada pelo movimento corporal do ser humano, durante anos, Mariana Müller mergulhou em mares, rios, lagoas e poças de diferentes qualidades e formas de movimento e expressão humana. 

Graduada em “Master in Fine Arts”, com mestrado em teatro com foco em movimento corporal (MFA University of Houston/2001). 

Fez seu primeiro curso de formação em Yoga com Robert Boustany em Houston (200 horas RYT), depois cursos de formação com Jonny Kest em Michigan (50 horas RYT), e com Duncan Wong em Houston (50 horas RYT). 

Também fez o curso avançado de 300 horas com Annie Carpenter em Los Angeles. 
Além desses mestres, estudou extensivamente com Maty Ezraty, Jamie Elmer, John Schumacher e Misha Laird.

Nessa caminhada, vive o encantamento diante da possibilidade de ser uma facilitadora, para que pessoas percebam que o corpo que habitamos é, além de instrumento de trabalho, o universo particular que tem a resposta para tantos mistérios e questões gerados por nós mesmos.

Inscrições e Valores

 MÓDULO 1
• Até 30/07 – Desconto de 10%

  Raízes Muladhara Chakra - Fundação, estrutura, chão: R$ 558,00

 

• Após 30/07

   Raízes Muladhara Chakra - Fundação, estrutura, chão: R$ 620,00

PACOTE 3 MÓDULOS
• Até 30/07 -
Desconto de 10% 

   R$ 558,00 x 3 R$ 1.674,00

   Desconto extra de 5% R$ 1.590,30 3x R$ 530,10

• Após 30/07

  R$ 620,00 x 3 R$ 1.860,00

   Desconto de 5% R$ 1.767,00 3x R$ 589,00

PACOTE 6 MÓDULOS
• Até 30/07 - Desconto de 10% 

  R$ 558,00 x 6 R$ 3.348,00
  Desconto extra de 10% R$ 3.013,20 6x de R$ 502,20

 

• Após 30/07

  R$ 620,00 x 6 R$ 3.720,00

   Desconto de 10% R$ 3.348,00 6x de R$ 558,00

 

INFORMAÇÃO IMPORTANTE: Para a realização do encontro presencial é necessário o número mínimo de 5 inscritos. Caso esse número não seja atingido o curso acontecerá exclusivamente online. Caso não haja interessa na participação online o valor da inscrição será devolvido integralmente.